Требования безопасности во время занятий.

Учащийся должен:

  • - внимательно слушать и чётко выполнять задания учителя;
  • - брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
  • - во время передвижений смотреть вперёд, соблюдать достаточные интервал и дистанцию, избегать столкновений;
  • - выполнять упражнения с исправным инвентарём и заниматься на исправном оборудовании.

Учащимся нельзя:

  • - покидать место проведения занятия без разрешения учителя;
  • - толкаться, ставить подножки в строю и движении;
  • - залезать на баскетбольные формы, виснуть на кольцах;
  • - жевать жевательную резинку;
  • - мешать и отвлекать при объяснении заданий и выполнении упражнений;
  • - выполнять упражнения с влажными ладонями;
  • - резко изменять направление своего движения.

I. Требования безопасности при несчастных случаях и экстремальных ситуациях.

Учащийся должен:

  • - при получении травмы или ухудшения самочувствия прекратить занятия и поставить в известность учителя физкультуры;
  • - с помощью учителя оказать травмированному первую медицинскую помощь, при необходимости доставить его в больницу или вызвать «скорую помощь»;
  • - при возникновении пожара в спортзале немедленно прекратить занятие, организованно, под руководством учителя покинуть место проведения занятия через запасные выходы согласно плану эвакуации;
  • - по распоряжению учителя поставить в известность администрацию учебного заведения и сообщить о пожаре в пожарную часть.

V. Требования безопасности по окончании занятий.

Учащийся должен:

  • - под руководством учителя убрать спортивный инвентарь в места его хранения;
  • - организованно покинуть место проведения занятия;
  • - переодеться в раздевалке, снять спортивный костюм и спортивную обувь;
  • - вымыть с мылом руки.

Инструкция по мерам безопасности при занятиях на открытых спортивных площадках

I. Общие требования безопасности.

Состояние спортивной площадки должно соответствовать санитарно-гигиеническим требованиям. Нестандартное оборудование должно быть надёжно закреплено и находится в исправном состоянии.

К занятиям допускаются учащиеся:

  • - отнесённые по состоянию здоровья к основной и подготовительной медицинским группам;
  • - прошедшие инструктаж по мерам безопасности;
  • - имеющие спортивную обувь и форму, не стесняющую движений и соответствующую теме и условиям проведения занятий. Обувь должна быть на подошве, исключающей скольжение, плотно облегать ногу и не затруднять кровообращение. При сильном ветре, пониженной температуре и повышенной влажности одежда должна соответствовать погодным условиям.

Учащийся должен:

  • - бережно относиться к спортивному инвентарю и оборудованию, не использовать его не по назначению;
  • - быть внимательным при перемещениях по стадиону;
  • - знать и выполнять настоящую инструкцию.

За несоблюдение мер безопасности учащийся может быть не допущен или отстранён от участия в учебном процесс.

II. Требования безопасности перед началом занятий.

Учащийся должен:

  • - переодеться в раздевалке, надеть на себя спортивную форму и обувь;
  • - снять с себя предметы, представляющие опасность для других занимающихся (часы, серёжки и т.д.);
  • - убрать из карманов спортивной формы колющие и другие посторонние предметы;
  • - организованно выйти с учителем через центральный выход здания или запасный выход спортзала на место проведения занятий;
  • - под руководством учителя подготовить инвентарь и оборудование, необходимые для проведения занятий;
  • - убрать в безопасное место инвентарь, который не будет использоваться на занятии;
  • - под руководством учителя инвентарь, необходимый для проведения занятий, переносить к месту занятий в специальных приспособлениях;
  • - по распоряжению учителя убрать посторонние предметы с беговой дорожки, ямы для прыжков и т.д.;
  • - по команде учителя встать в строй для общего построения.

III. Требования безопасности во время проведения занятий.

Занятия проводятся на ровном нескользком грунте под руководством учителя физкультуры.

Учитель обязан:

- следить за выполнением учащимися инструкций, правил поведения на уроке физкультуры и принимать решение об отстранении учащихся от участия в учебном процессе за грубое или систематическое их нарушение.

Учащийся должен:

  • - внимательно слушать объяснения упражнений и правильно их выполнять;
  • - брать спортивный инвентарь и выполнять упражнения с разрешения учителя;
  • - выполнять упражнения только на исправном оборудовании;
  • - при выполнении упражнений потоком соблюдать достаточные интервал и дистанцию;
  • - быть внимательным при перемещениях по спортивной площадке: не мешать другим, не ставить подножек, избегать столкновений;
  • - не покидать территорию спортивной площадки без разрешения.

II. Требования безопасности во время проведения занятий.

БЕГ

Учащийся должен:

  • - при групповом старте на короткие дистанции бежать по своей дорожке;
  • - во время бега смотреть на свою дорожку;
  • - после выполнения беговых упражнений пробегать по инерции 5-15 м, чтобы бегущий сзади имел возможность закончить упражнение;
  • - возвращаться на старт по крайней дорожке, при старте на дистанции не ставить подножки, не задерживать соперников руками;
  • - в беге на длинные дистанции обгонять бегущих с правой стороны;
  • - при беге по пересечённой местности выполнять задание по трассе или маршруту, обозначенному учителем;
  • - выполнять разминочный бег по крайней дорожке.

ПРЫЖКИ

Прыжковая яма должна быть заполнена песком на глубину 20-40 см. Перед прыжками необходимо тщательно разрыхлить песок в прыжковой яме, убрать из неё грабли, лопаты и другие посторонние предметы. Техника прыжка должна соответствовать учебной программе и обеспечить приземление учащегося на ноги.

Учащийся должен:

  • - грабли класть зубьями вниз;
  • - не выполнять прыжки на неровном и скользком грунте;
  • - выполнять прыжки, когда учитель дал разрешение и в яме никого нет;
  • - выполнять прыжки поочерёдно, не перебегать дорожку для разбега во время выполнения попытки другим учащимся;
  • - после выполнения прыжка быстро освободить прыжковую яму и вернуться на своё место для выполнения следующей попытки с правой или левой стороны дорожки для разбега.

МЕТАНИЕ спортивный гимнастика безопасность несчастный

Необходимо быть внимательным при упражнениях в метании.

Учащийся должен:

  • - перед метанием убедиться, что в направлении броска никого нет;
  • - осуществлять выпуск снаряда способом, исключающим срыв;
  • - при групповом метании стоять с левой стороны от метающего;
  • - в сырую погоду насухо вытирать руки и снаряд;
  • - находясь вблизи зоны метания, следить за тем, чтобы выполняющий бросок был в поле зрения, не поворачиваться к нему спиной, не пересекать зону метаний бегом или прыжками;
  • - после броска идти за снарядом только с разрешения учителя, не производить произвольных метаний;
  • - при метании в цель предусмотреть зону безопасности при отскоке снаряда от земли;
  • - не передавать снаряд друг другу броском;
  • - не метать снаряд в необорудованных для этого местах.

Инструкция для учащихся по мерам безопасности при занятиях спортивной гимнастикой
 
< Пред   СОДЕРЖАНИЕ   Загрузить